O músculo é o tecido do nosso organismo que mais gasta calorias. Mesmo em repouso, ele está gastando energia.
Por isso minha maior preocupação no tratamento de perda de peso é indicar uma atividade física agradável e introduzir na reeducação alimentar, alimentos que ajudem na hipertrofia muscular.
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2 comentários:
Sei que ainda falta muito, mas emagrecer 5,900kg em 3 semanas é algo para ser comemorado! Principalmente porque estou emagrecendo comendo maravilhosamente bem, em quantidade e principalmente qualidade!
Você e Jamile estão mudando a minha vida!
Obrigada!
Tenho 42 anos e sempre me vejo num ring de box, eu x obesidade, está faltando formas eficientes para me defender. Moro em Brasília, vocês têm algum consultório aqui, ou conhecem médicos que adotam esse método? Obrigada.
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